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En alimentation, il faut un régime varié sinon on s'expose à des carences ; c'est pareil avec l'actualité et/ou l'information ; on peut se tenir au courant d'une certaine réalité sans pour autant sombrer dans la déprime (les sujets ne manquent pas), et consommer suffisamment de divertissements sans obligatoirement s'abrutir le cerveau .
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